2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
1748 kcal
|
지방: 82.17g | 단백질: 54.39g | 탄수화물: 201.78g.
아침 식사: Heinz Кукуруза Сладкая, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Перекресток Хлеб Кукурузный. 점심 식사: Утиный Жир, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Самарский Бкк Изделия Слоеные с Вишневой Начинкой. 저녁 식사: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Сметана, ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|