|
~~~~~446~~~~~
|
200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 19일:
|
3160 kcal
|
지방: 149.45g | 단백질: 86.32g | 탄수화물: 340.76g.
아침 식사: Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies, Boost Chocolate Energy Drink, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 점심 식사: Skittles Original (Package), White Bread, Deerfield Farms American Cheese Slices, Oscar Mayer Chopped Ham, Compliments Baby Dill Pickles. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Smirnoff Ice Malt Beverage Bottled Beer, Ketchup, Checkers 1/4 LB. Bacon Cheese Champ Burger, Onion Rings (Breaded and Fried). 간식/기타: Lindt Lindor Truffle Balls. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|