2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1644 kcal
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지방: 70.11g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 190.66g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Mulino Bianco Rigoli. 점심 식사: Arance, Prosciutto Crudo, Coop Gorgonzola Dop, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune. 저녁 식사: Mulino Bianco Rigoli, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 간식/기타: Pasta di Mandorle. 더보기
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2252 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 정원 일 (원예) - 1 시간 10 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 7 시간 45 분, 휴식 - 24 분, TV 시청 - 2 시간 50 분, 운전 - 24 분, 읽기 - 1 시간 5 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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