2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1053 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 75.22g | 탄수화물: 86.48g.
아침 식사: Leão Chá Preto, Bauducco Torrada Multigrãos, Chá (Infusão), Limão. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Abóbora Moranga, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne Moída Refogada, Laranja Pêra. 간식/기타: Linea Biscoito Integral Cacau e Cereais, Piracanjuba Leite Desnatado, BRN Foods 100% Whey Isolada, Nestlé Negresco, Cachet Chocolate 70% com Nibs de Cacau, Pasta de Amendoim. 더보기
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