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Went up a pound from vacation
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79.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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959 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 110.38g | 탄수화물: 51.63g.
아침 식사: Egg, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatoes, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Lettuce. 저녁 식사: Red Onions, Tomatoes, Cabbage , Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. 간식/기타: Strawberries , Blueberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
Hey man, if you enjoyed it, great, there is a time to eat, now it is time to get back on the wagon, but you knew that. Good Luck.
2021년 03월 30일 작성이: William Kalal
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Thank you, it was and it is ✔️
2021년 03월 30일 작성이: Babslynn
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