2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1130 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 95.29g | 탄수화물: 57.59g.
아침 식사: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado. 저녁 식사: DIA Queijo Minas Frescal Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido. 간식/기타: Kopenhagen Nha Benta Ovo de Pascoa, Castanhas-do-Pará, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, DIA Queijo Minas Frescal Light. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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