2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1311 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 35.22g | 탄수화물: 217.19g.
아침 식사: Чай Зеленый с Медом, Булки из Цельной Пшеницы, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Дивница Рис Круглозерный. 저녁 식사: Ашан Чебурек с Мясом, Дивница Рис Круглозерный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. 간식/기타: Кофе (Растворимое), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Булки из Цельной Пшеницы. 더보기
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1629 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분. 더보기
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