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Primeiro mês!
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1952 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 285.36g.
아침 식사: Café com Açúcar, Extra Pão de Aveia. 점심 식사: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Abobrinha Cozida, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Subway Tomate, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pão Integral. 간식/기타: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Qualitá Abacaxi em Cubos. 더보기
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안정된 체중
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