2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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861 kcal
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지방: 20.53g | 단백질: 30.53g | 탄수화물: 146.01g.
아침 식사: Dafri , Honey, Walnuts, Banana, Cottage Cheese. 점심 식사: Apricot in Light Syrup (Cooked or Canned), Sugar, Carrots, Beets. 저녁 식사: Nestle Fitness Хлопья Шоколад, Green Peas , Rye Bread, Macaroni and Potato Soup. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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