2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1202 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 63.09g | 탄수화물: 180.14g.
아침 식사: Great Value 2% Reduced Fat Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Sugar, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios. 점심 식사: Orgain Collagen Peptides, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Healthy Choice Crustless Chicken Pot Pie. 저녁 식사: Del Monte Sliced Bartlett Pears in Heavy Syrup, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. 간식/기타: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sue Bee Honey. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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