2013년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 19일:
|
1285 kcal
|
지방: 51.51g | 단백질: 92.93g | 탄수화물: 113.06g.
아침 식사: Huletts Brown Sugar, Jungle Instant Oats. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). 저녁 식사: KFC Chicken Thigh, KFC Chicken Drumstick, KFC Fries (Regular), KFC Mini Loaf. 간식/기타: Golden Delicious Apples. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|