2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1322 kcal
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지방: 65.90g | 단백질: 58.61g | 탄수화물: 117.79g.
아침 식사: Butter, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Eierfrikassee, Kartoffeln. 저녁 식사: Butter, Ja! Rosenkohl Tiefgefroren, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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