2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1126 kcal
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지방: 74.42g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 40.11g.
아침 식사: Spectrum Organic Coconut Oil, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg . 점심 식사: Dannon Oikos Pro Peach, Pesto Sauce, Food Lion Cut Leaf Spinach, Great Value Broccoli & Cauliflower, Great Value 4% Cottage Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Kirkland Signature Pistachio Nuts. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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