2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1840 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 254.14g.
아침 식사: コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, くこの実, マーマレード, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 점심 식사: スナップえんどう, ブロッコリ, 半熟ゆで卵, カレーライス. 저녁 식사: ブロッコリー, 長ねぎ, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 餃子の王将 餃子. 간식/기타: ローソン マロンまん. 더보기
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안정된 체중
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