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😭😭😭😭😭
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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986 kcal
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지방: 41.98g | 단백질: 104.77g | 탄수화물: 50.67g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 점심 식사: Coxão Mole Cozido, Tomates. 저녁 식사: Laranjas, Suco de Limão, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 간식/기타: Under Labz Whey Flexx Tasty, Morangos Congelados, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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