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Alejandra jaque
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2021년 03월 29일
Alejandra jaque님의 저널, 2021년 03월 29일
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Se empieza de 0 / objetivo perder 8 kilos
68 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
13 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 29일:
155 kcal
지방: 1.92g | 단백질: 24.80g | 탄수화물: 9.83g.
아침 식사:
Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard.
간식/기타:
Pan Amasado.
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1878 kcal
운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간.
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