2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1088 kcal
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지방: 37.67g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 148.21g.
아침 식사: Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Bolo de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Creme de Milho. 저녁 식사: Batavo Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Coco, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. 간식/기타: Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . 더보기
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