2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1628 kcal
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지방: 78.55g | 단백질: 135.71g | 탄수화물: 98.66g.
점심 식사: D'aucy Mistura Chinesa, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Peito de Frango, Abóbora Japonesa, Batata Doce. 저녁 식사: D'aucy Mistura Chinesa, Abóbora Japonesa, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Abacate, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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