2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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973 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 42.63g | 탄수화물: 129.10g.
아침 식사: Fuji Apples, Biokul Greek Yogurt Plain. 점심 식사: SuperIndo Tahu Susu, Boiled Egg, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cooked Chinese Cabbage, So Good Bakso Sapi, Indomie Mi Goreng. 저녁 식사: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Beef Bulgogi, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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