2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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738 kcal
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지방: 33.16g | 단백질: 80.86g | 탄수화물: 27.11g.
아침 식사: 白吐司, 新東陽 吐司火腿 (45克), 煎雞蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 好菇道 菇類, 炒青菜, 雞腿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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