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bom e lá vamos nós denovo, resultado de vacilos com a alimentação e falta de treino ... a balança não perdoa ,partiu correr atrás do prejuízo
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62.3 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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884 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 46.56g | 탄수화물: 81.79g.
아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo Cozido. 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Repolho Verde, Quiabo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Margarina, Pão Caseiro, Café, Caqui. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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