2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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961 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 73.55g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Тунец в Масле (Консервы), Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 점심 식사: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 저녁 식사: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Мікс Салатів Active, Хек в сливочном соусе. 간식/기타: Свиточ Шоколад 71%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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