2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
2527 kcal
|
지방: 50.90g | 단백질: 137.37g | 탄수화물: 150.58g.
아침 식사: Sugar, Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Tomatoes, Marks & Spencer British Cooked Ham, Crips Quavers, Roberts Bakery Wholemeal Bloomer, Butter (Salted). 저녁 식사: Aunt Bessie's Crispy & Fluffy Roasties, Sainsbury's Parma Ham Slices, Marks & Spencer Roast Chicken Breast, Tesco Sliced Leeks. 간식/기타: Oakham Citra IPA. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|