2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
1156 kcal
|
지방: 41.77g | 단백질: 110.68g | 탄수화물: 88.33g.
아침 식사: Будь Здоров Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Авокадо Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Каждый День Клубника Замороженная, Лента Сырники Домашние. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Новый Океан Филе-Кусок Тунца, Оливковое Масло, Кабачок, Свекла Вареная. 간식/기타: Now Foods Омега-3, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Vegan Food Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|