2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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4368 kcal
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지방: 151.30g | 단백질: 137.83g | 탄수화물: 604.36g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Nueces, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, SOS Arroz Blanco. 저녁 식사: Carrefour Colines, Hacendado Queso Para Untar, SOS Arroz Blanco, Acelga, Cebollas, Patatas Cocidas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Chorizo Ibérico, Luengo Lentejas, Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos. 간식/기타: Chirimoya, Paraguaya, Níspero, Hacendado Pera Conferencia, Albaricoques, Melocotones. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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