|
👌👍
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
758 kcal
|
지방: 9.67g | 단백질: 98.06g | 탄수화물: 73.84g.
아침 식사: Чай, Яичный Желток, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Курага. 점심 식사: Киви, Уксус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Уксус, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Изюм, Чай. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|