2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1207 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 141.10g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Wiltmann Geflügel-Salami Light, Filinchen Vollkorn, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl. 점심 식사: Rinderbraten, Gehackte tomaten, Sauerkraut, Kartoffeln. 저녁 식사: Leerdammer Leger, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Wiltmann Geflügel-Salami Light, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Harry 1688 Bergisches. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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