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nach vorgestern hatte ich Schlimmeres befürchtet 😊
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67 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1042 kcal
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지방: 35.99g | 단백질: 29.55g | 탄수화물: 151.08g.
아침 식사: Goldähren Laugenstangen, Grandessa Himbeermarmelade, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Ziegenkäse (Hart), Kaffee, Hafermilch. 점심 식사: Aubergine, Zwiebeln, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Olivenöl, Hirse (Gekocht), Rosinen, Rote Paprika. 저녁 식사: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Olivenöl, Ziegenkäse (Hart), Cocktailtomaten. 간식/기타: Oster Phantasie Eierlikör Trüffel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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