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29.03.2021
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1264 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 130.45g.
아침 식사: Trauben, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt, Alpro Mandeldrink - Original, Crownfield Zarte Haferflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken. 점심 식사: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Rote Zwiebeln, Florette Rucola, Fischer Stolz Garnelen, Golden Sun Bio Organisiert Buchweizen, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 저녁 식사: Lidl Radieschen, Cocktailtomaten, Rucola , Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Champignons. 간식/기타: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Milfina Creme Leicht Pur, Radieschen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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