2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1440 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 43.14g | 탄수화물: 208.83g.
아침 식사: Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Susu, Teh Manis, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bamboe Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. 간식/기타: Mariza Selai Srikaya, Cahkwe, Hatari Malkist Rasa Kelapa. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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