2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1454 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 144.14g.
점심 식사: Englischer Vollkornmuffin, Deluxe Weichkäse, K-Classic Stremellachs Dill, Bioland Bio Dinkelbrot, Arla Skyr Vanille, Aldi Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Jeden Tag Knuspermüsli, Zimt. 저녁 식사: J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Gemüsereis, Zucchiniauflauf. 간식/기타: Exquisit Gâteau Au Chocolat, Banane. 더보기
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1147 kcal
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운동:
Spaziergang - 1 시간 46 분, Samsung Health - 22 시간 14 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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