2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
1700 kcal
|
지방: 59.08g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 201.58g.
아침 식사: Мёд, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сырники с Изюмом. 점심 식사: Конти Конфета Живинка, Чай, Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Вареное Яйцо, Янино Сметана 20%, Сырники с Изюмом. 간식/기타: Грецкие Орехи, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Планета Витаминов Брусника. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|