2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1186 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 47.24g | 탄수화물: 173.59g.
아침 식사: Gemischte Nüsse, Gefrorene Erdbeeren, Himbeeren, Passionsfrucht, Arla Skyr Natur, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, DM Bio Soja Reis Drink Natur, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt. 점심 식사: Rapsöl, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Ei, Frühlingszwiebeln, Spinat, DM Bio Bulgur. 저녁 식사: Frühlingszwiebeln, Edeka Blattspinat, Champignons Frisch, Kartoffeln, Rapsöl, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, DM Bio Bulgur, Frühlingszwiebeln, Spinat, Rapsöl, Ei. 간식/기타: Mangos. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Wie schön, die 7 vorne! Und ein orangener Balken! 😍 Einen guten Start in die Woche!☀️
2021년 03월 29일 작성이: schlaus1402
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