2013년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 18일:
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2128 kcal
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지방: 152.86g | 단백질: 93.57g | 탄수화물: 98.49g.
아침 식사: Café, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Tomates, Batavo Requeijão Tradicional Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua, Acelga, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 저녁 식사: Italac Creme de Leite, Maionese, Macarrão Fresco, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Repolho, Carne de Cordeiro Assada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Coco. 더보기
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