2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 49.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1368 kcal
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지방: 81.47g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 93.08g.
아침 식사: Глобус Форель Слабосоленая, Чай с Молоком, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Глобус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. 간식/기타: Приготовленная Морковь, Лук, Курица Вареная, Огурец, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус. 더보기
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3260 kcal
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운동:
버피테스트 - 6 분, 휴식 - 17 시간 5 분, 숙면 - 6 시간 49 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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