2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1288 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 83.87g | 탄수화물: 129.62g.
아침 식사: Äpfel, Schwarzwaldmilch Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Aro Vollkorn-Haferflocken, Gefrorene Blaubeeren. 점심 식사: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Wasa Knäckebrot Mjölk, Harry Balance Toast (25g). 저녁 식사: Combinazione. 간식/기타: Ferrero Hanuta. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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