2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1047 kcal
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지방: 37.02g | 단백질: 42.49g | 탄수화물: 141.77g.
아침 식사: Buah Naga, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. 점심 식사: Ayam Goreng, Gula Pasir, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Tahu Goreng, Telur Asin, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Asin, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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