2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1531 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 208.90g.
아침 식사: Dattel, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Bioline Bio-Roggen-Knäckebrot, Crefée Mit Feinen Kräutern. 저녁 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Döner Kebab. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Dattel, Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel , Äpfel. 더보기
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418 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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