2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1761 kcal
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지방: 80.07g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 204.20g.
아침 식사: Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Лаваш Тонкий, Ветчина, Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Капустный Салат. 저녁 식사: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Лента Печенье Сдобное Венское, Чай, Ермолино Блинчики с Творогом. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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