2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1713 kcal
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지방: 48.87g | 단백질: 98.39g | 탄수화물: 218.53g.
아침 식사: Nutella Nutella, Myprotein The Whey Chocolate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Yogurt Greco. 점심 식사: Mela, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Barilla Pasta. 저녁 식사: Banana, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Patata Bollita, Cotoletta di Vitello, Maionese. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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