2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1308 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 89.31g | 탄수화물: 120.63g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Visciole, Maitre Jean Pierre Pane Integrale con Semi di Girasole a Fette, Sohn Crusca, Zaleti. 점심 식사: De Cecco Penne Rigate, Benessere Philadelphia Light, Grana Padano Grana Padano, La Molisana Pasta Integrale, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Leerdammer Special Toast, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Mela, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Fage Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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