2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
1716 kcal
|
지방: 99.02g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 130.37g.
아침 식사: Банан, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Сахар, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. 점심 식사: Мерси Конфеты, Морковь, Пискаревский Сметана 20%, Mr. Ricco Майонез, Борщ с Говядиной, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 저녁 식사: Борщ с Говядиной, Семена Льна, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|