2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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948 kcal
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지방: 76.82g | 단백질: 49.21g | 탄수화물: 10.48g.
점심 식사: AH Olijfolie Traditioneel, Gepelde Zonnebloempitten, Terrasana Hennepzaad, AH Avocado Eetrijp, AH Mozzarella, AH Gemengde Salade. 저녁 식사: Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, Vivera Shoarma, Tomaten, AH Gemengde Salade. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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