2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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2058 kcal
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지방: 113.38g | 단백질: 68.31g | 탄수화물: 186.95g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Злагода Сметана 20%, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. 점심 식사: Пузата Хата Рис с Овощами, Салат из Капусты с Соусом, Зеленый Борщ. 저녁 식사: Сыр, Омлет с Овощами. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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