2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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963 kcal
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지방: 45.47g | 단백질: 84.12g | 탄수화물: 52.43g.
아침 식사: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Говядина Отварная. 저녁 식사: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Сырники Диетические, Котлеты из Индейки. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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