knp malah naik yah pdhal sudah defkal n olga tiap hari...
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66 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1205 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 66.66g | 탄수화물: 121.43g.
아침 식사: Saus Tomat, Telur, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Gandum, Ikan Bandeng Goreng, Wortel, Tempe, Tahu. 저녁 식사: Royco Royco Ayam, Garam, Fortune Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Wortel, Shirataki Mie Basah Matang, Telur, Tahu. 간식/기타: Buah Naga, Pisang. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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