2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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2252 kcal
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지방: 117.78g | 단백질: 181.79g | 탄수화물: 105.94g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Простоквашино Творог 2%, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Голден Яблоко , 4 Сезона Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Выборжец Шампиньоны, Куриная Печень. 간식/기타: Power Pro Cube Zero , DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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