2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1150 kcal
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지방: 5.08g | 단백질: 217.75g | 탄수화물: 56.47g.
점심 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält). 간식/기타: Myprotein Peptopro, Dextro Energy Traubenzucker, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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