2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 48.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
1608 kcal
|
지방: 99.37g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 108.70g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидорка Томатная Паста. 저녁 식사: ВкусВилл Котлеты из Щуки. 간식/기타: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|