2013년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 18일:
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1748 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 119.45g | 탄수화물: 207.17g.
아침 식사: Orange Juice, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Jugo de Naranja, Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). 저녁 식사: Beef and Rice with Soy-Based Sauce (Mixture), Salmon. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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